기능성 신발 깔창에 대해 많이 들었다. 잘 안쓰고 기본 깔창으로 신고 운동했는데.
이번에 알게 된 문워커 기능성 신발 깔창은 확실히 달라.
신어봤는데 몸의 밸런스가 좋아져서 피로도가 줄어든 것 같아.
도어 워커 기능성 깔창의 크기는 5mm별로 있다. 가끔 10mm 별로 있거나 크게 남성용, 여성용 두 종류가 있어서 ‘맘대로 잘라서 쓰세요’라는 제품도 있는데요.
이건 그렇지 않다. 과학적이라 함부로 끊으면 안 되니까요.사이즈는 225mm~300mm까지 다양하다.이날도 여느 때처럼 에스컬레이터보다는 계단을 이용한다. ‘평소 건강 잘 챙기는 것’이 최고지.
의외로 에스컬레이터 대신 계단을 이용하는 사람도 있다. 지하철역도 마찬가지.
이전의 기본 깔창보다 확실히 받쳐줘서 몸의 균형이 좋아진 것 같다.
마트에 가서 맛있는 것도 사고 쇼핑도 하니 더 기분이 좋아졌다.
야외운동도 자주 하는 편이다. 자연이 최고인 것 같아서 추우면 추운 채로.더우면 더운 채로 그렇게 걷거나 달리고 있다.다리에 움푹 파인 아치라는 것을 잘 유지시켜 주기 때문에 몸의 체중을 잘 분산시켜 오래 사용해도 피로도를 줄여준다고 한다.실제로 착용하고 걸어서 달려보면 그런 느낌이 든다.이번에 알았는데 발이 아치는 하나가 아니라 3개래.참고로 ‘중’ 아치가 없는 것은 대접이라고 한다.2022년 카타르 월드컵에서 한국은 포르투갈을 맞아 멋진 경기를 펼치며 16강에 올랐다.축구선수 중에는 평발도 있지만 노력으로 극복한 사람도 있어.참고로 평발은 고통과 불편함이 일반 발보다 많다고 한다.표면상 기온은 영하 0.7도이지만 아래 체감 기온은 영하 4도다. 달라 보이지만 나름 추운 날씨.그래도 어딜 가든 걷거나 운동하는 사람은 보여. 겨울이라 광장 월동 작업을 하고 있었어.그래도 어딜 가든 걷거나 운동하는 사람은 보여. 겨울이라 광장 월동 작업을 하고 있었어.가을이 갑자기 가고 일찍 찾아온 겨울.그래도 운동을 게을리 하지 않는다.그래도 운동을 게을리 하지 않는다.무리하게 뛰지 않고 걷기 위주인 요즘 2022년 12월이다.운동을 좋아해서 여러 실내운동도 꾸준히 하고 있어.운동을 좋아해서 여러 실내운동도 꾸준히 하고 있어.아름다운 센터를 가진 어딘가. (웃음)참고로 연말은 ‘호두까기의 계절’.필라테스를 꾸준히 하는 것도 건강에 좋아.뭐든지 꾸준히 하는 게 제일 좋아.뒷유리는 원래 일반유리였는데 요즘은 쁘띠로 다 가려놨어.필라테스 수업 전에는 스트레칭을 해주는데 저런 고무 마사지볼로 다리 아치 부분을 천천히 주물러주면 건강에 좋다고 한다.모를 때는 빨리 했는데 그러면 안 좋다고 한다.저 볼도 딱딱한 것보다 부드러운 게 좋아.역시 항상 열심히 운동하는 어르신들은 꽤 많아.롯데월드타워와 석촌호수.노란오리로 명물인 러버덕은 10월 말 끝났다.======================문워커 기능성 신발 깔창 박스다. 고급스러운 제품답게 박스와 포장도 좋다.사용 사이즈만 알면 돼 선물하기 쉽고 좋아. 실제로 선물하는 가족이 많다고 한다. 본인이 쓰기에도 좋고.저 노란 고무를 떼어내거나 붙인 채 사용해도 되는데 짝수 때문이다. 한쪽 다리가 아니면 양쪽 모두 떼어 사용해도 되지만 깔창 높이를 조절하는 역할도 한다.열심히 운동하는 사람 평발이다.걸을 때 불편함이 느껴져.장시간 서서 일하거나 스포츠 등 신체 균형이 중요한 사람에게 좋을 것 같다.●●●●●●●●、●●●●●:https://search.shopping.naver.com/search/all?query=%EB%AC%B8%EC%9B%8C%EC%BB%A4%20%EA%B8%B0%EB%8A%A5%EC%84%B1%20%EC%8B%A0%EB%B0%9C%20%EA%B9%94%EC%B0%BD&cat_id=&frm=NVSHATC문워커 기능성 신발깔창 : 네이버쇼핑 ‘문워커 기능성화깔창’ 네이버쇼핑 검색결과입니다.search.shopping.naver.com#문워커기능성화깔창 #평발 #족저근막염깔창