Today’s Post :: 산후우울증 산후우울증 증상 치료 예방법
산후 우울증
산후 우울증은 산후 4~6주에 발생하며 산후 우울감, 심한 불안, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자신에 대한 무가치감 또는 죄책감으로 정의됩니다. 주요 증상은 우울과 불안으로, 보통 출산 후 10일 이후에 나타나며 1년까지 지속될 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 심한 우울증이 생길 수 있으며 우울증과 같은 기분 관련 장애의 병력이 있는 사람은 산후 우울증이 발생할 가능성이 높습니다.산후우울증이라고도 알려진 산후우울증은 출산 후 첫 주 또는 몇 달 동안 극도의 슬픔이나 일상 활동에 대한 관심 상실입니다.
우울증 병력이 있는 엄마는 산후 우울한 기분을 경험할 가능성이 더 높으며, 극도로 슬프고 우는 엄마는 짜증이 나고 감정 기복이 심해 일상 활동과 아기에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 함께 일하는 것이 힘들다고 하며 자신이나 자녀를 해칠 극단적인 생각을 할 수 있으므로 전문가의 도움을 받아야 합니다.
산후우울증이나 산후우울증도 무시해서는 안되며 특히 이런 엄마들에게는 가족들의 따뜻한 보살핌과 관찰이 무엇보다 중요하며 심리치료와 항우울제 약물치료가 병행되어야 합니다.
주변에서 산후우울증이나 산후우울증에 대한 다양한 사례를 들을 때마다 정말 마음이 아프다. 남편은 직장에 다니고 엄마는 아이와 단둘이 있는 경우를 많이 봐서 이런 산후우울증은 절대 간과할 수 없는 일인데, 출산 후 3일 이내의 산후우울증은 출산 후 정상이라고 봅니다. 이러한 감정은 대개 2주 이내에 사라지므로 엄마들은 너무 걱정할 필요가 없습니다.수개월 동안 지속되어 일상생활에 지장을 주는 경우는 매우 드물지만 산후우울증이 심해지면 정신병이라는 상태로 발전할 수 있습니다.
산후우울증의 원인 산후우울증, 임신 전 또는 임신 중 우울증, 임신 중 산후우울증의 과거 경험, 월 중 특정 시기에 또는 경구 피임약을 복용하는 동안 슬픔이나 우울증의 과거 경험 암의 가족력, 관계 스트레스의 원인을 확인하십시오. , 경제적 어려움, 배우자 없는 편부모 양육과 같은 스트레스, 배우자 또는 가족의 지원 부족, 조산 또는 선천적 결함이 있는 아기의 분만과 같은 임신 관련 문제, 현재 임신에 대한 복잡한 감정, 모유 수유 문제 , 에스트로겐, 프로게스테론 및 갑상선 호르몬과 같은 산후 호르몬 및 수면 부족은 모두 산후 우울증의 발병에 기여할 수 있으며 산모에게 산후 우울증에 걸리기 쉬운 유전자가 있을 수 있습니다. 이런 우울증이 출산 후 산후우울증으로 발전하는 경우가 많은 이유이기도 하며, 임신 중 우울증은 매우 흔하며 산후우울증의 중요한 위험인자이다. 적극적인 이해, 함께 행동하는 것이 중요하고, 철없는 남편을 돕는 것. 모성을 소홀히 하거나 스트레스를 받는 미성숙한 남편이 되어서는 안 됩니다. 산후 우울증은 여성이 자신과 아기를 돌보는 능력을 방해합니다. 산후우울증의 증상으로는 극심한 슬픔, 빈번하고 제어할 수 없는 울음, 낮은 기분 기복, 불안과 분노, 때때로 극심한 피로, 수면 문제, 두통이 포함됩니다. 아기를 돌볼 수 없거나 엄마가 되기에 부적합하다고 느끼고 이러한 감정에 대한 극도의 죄책감 엄마가 아기와 상호 작용하지 않을 수 있음 우울증은 나쁜 일을 일으킬 수 있습니다. 산후 정신병, 극단적인 선택이나 폭력적인 생각, 환각, 기이한 행동 등이 우울증을 동반할 수 있어 전문의의 도움을 받아 치료해야 한다. 조기 진단과 치료는 엄마와 아기 모두에게 매우 중요합니다. 출산 후 2주 이상 지속되는 기분 저하, 일상 활동의 어려움 또는 자신이나 아기를 해칠 생각이 든다면 즉시 전문가의 도움을 받으십시오. 어머니. 산후 우울증의 치료는 정신 요법과 항우울제입니다. 어머니가 슬퍼하고 있다면 가족과 친구들의 지원만으로도 충분한 경우가 많습니다. 경우에 따라 산후우울증을 예방하기 위해 심리치료와 항우울제를 병행하는 것이 권장되기도 합니다 첫째, 최대한 휴식을 취하십시오 둘째, 아무것도 하지 마십시오 셋째 친구나 가족의 도움을 구하십시오 어머니지원그룹에 가입하십시오 #9 피로 그 부주의를 인식하십시오 그리고 모성에 대한 의구심은 초보 엄마들에게 정상입니다. 오늘 저는 산후 우울증에 대해 포스팅했습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.